SSV Lamerden

Funktionelle Gymnastik

Lamerden (hak) - Immer montags, in der Zeit von 20 bis 21 Uhr, wird dem 4. Oktober 2021 in der „Alten Dreschhalle“ in Lamerden wieder Gymnastik angeboten. Spaß an Bewegung und Geselligkeit stehen bei der Frauensport- und Freizeitgruppe des SSV Lamerden unter Leitung von Petra Müller dabei im Vordergrund.
Die abwechslungsreiche Gymnastik "von Kopf bis Fuß" ist für jedes Alter geeignet. Nach der Erwärmung mit leichten Schrittkombinationen oder Lauf- und Ballspielen werden neben "Bauch, Beine, Po" auch Beckenboden, Faszien und das Gleichgewicht trainiert. Ein angenehmer Dehnungs- und Entspannungsteil beendet die Trainingseinheit. Es werden stets neue Erkenntnisse und Übungen aus unterschiedlichen Gymnastikarten berücksichtigt.
Zum Angebot der Abteilung gehört auch ein Unterhaltungsprogramm mit dem Besuch von Theater oder Musikveranstaltungen. Die Gymnastik findet unter Einhaltung der 3G-Regeln statt. Eingeladen sind alle Mitglieder, aber auch Nichtmitglieder und Frauen aus anderen Orten, für die ein dreimaliges kostenloses Probetraining angeboten wird. Weitere Informationen unter Tel. 05676/1394.

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