Kostenlose Selbstverteidigungsseminare für Mädchen und Frauen | OWZ zum Sonntag

Der Arbeitskreis „Gewalt gegen Frauen und Mädchen im Kreis Höxter“ bietet in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle des AWO Kreisverbandes Höxter e.V. und SAMI-X Krav Maga Höxter kostenlose Selbstverteidigungsseminare für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren in Höxter, Bad Driburg und Steinheim an.

Sami-X Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Krav Maga baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen, sondern auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar sind.

Diese zweitägigen Seminare im Rahmen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainings sollen Frauen und Mädchen auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereiten und sie in die Lage versetzen, diese Übergriffe unverletzt zu überstehen oder ggf. anderen effektiv zur Hilfe zu eilen.

Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt auch die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer in kompletter Schutzausrüstung mit voller Kraft, durchzuspielen. Die Kurse sind ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren.

Die Teilnahme ist kostenlos. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Die zweitägigen Kurse finden jeweils samstags von 10 bis 13 Uhr und sonntags von 10 bis 14 Uhr statt: Am 23./24. September im AWO Familienstützpunkt „Alte Post”, Pyrmonter Str.8, Steinheim; am 28./29. Oktober im Haus der Generationen, Neue Straße 15, Höxter; am 2./3. Dezember in der AWO Kindertagesstätte und Familienzentrum, Mühlenstraße 4, Bad Driburg.

Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 0160937930-30 oder -35 oder per Mail fbs@awo-hoexter.de.