Der VHS-Zweckverband bietet am Donnerstag, dem 16. November, von 19 bis 21.15 Uhr einen Kurs zum Thema „Nie wieder Prüfungsangst“ (23-505H85) an. Die Veranstaltung wird von Susanne Thiele geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13, Steinheim statt. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer spannende Informationen zum Thema Stress und Angst. Aus vielen Bausteinen wird eine Strategie für jeden Teilnehmenden erarbeitet, um sich gezielt auf Prüfungssituationen vorzubereiten. Hierbei wird den Bedürfnissen von Körper und Geist gerecht, sodass einer gelungenen Prüfung nichts mehr im Wege steht.
Die Teilnehmer lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, erfahren etwas über die Möglichkeiten, das „Gedankenkarussell” zu stoppen und konstruktive Gedanken zu entwickeln. Sie üben eine Art Selbstprogrammierung durch positive innere Bilder.
Der Workshop gibt die Möglichkeit, erste praktische Erfahrungen mit diesen Techniken zu sammeln, soll aber andererseits dazu anregen, langfristig für sich die richtigen Methoden zu entdecken. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte, Kissen, Decke. Verbindliche Anmeldungen unter Tel. 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de.