Trainingslager des HLC Höxter

Saisonvorbereitung auf Spiekeroog

Trainingslager auf Spiekeroog.

© Foto: privat

Unter guten Trainingsbedingungen bereiteten sich die HLC-Leichtathleten mit zwei bis drei Trainingseinheiten am Tag auf die kommende Freiluftsaison vor. Die Trainer Michael Helling und Rita Horstmann hatten ein abwechslungsreiches Training mit Sprint- und Sprungeinheiten im Wechsel am Strand zusammengestellt. Natürlich kam auch das Ausdauertraining nicht zu kurz, denn die vielen Wege durch die herrliche Dünenlandschaft Spiekeroogs luden hierzu ein.
Lockere Läufe oder auch intensive Minutenläufe waren ebenfalls im Trainingsprogramm zu finden. In der trainingsfreien Zeit konnten sich die Höxteraner Sportler beim Wattwandern, bei der Schnitzeljagd oder bei verschiedenen Spielen am Strand regenerieren.
Trainer Michael Helling verspricht schon heute: "Auch im nächsten Jahr werden wir uns wieder auf Spiekeroog auf die Freiluftsaison vorbereiten."