Yoga für Männer und Frauen

Holzminden (ozm) - Es sind noch Plätze frei beim Kurs „Yoga für Männer und Frauen“ des Kneipp-Verein Holzminden.

Beim Yoga geht es im Wesentlichen darum, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei können je nach individuellen Bedürfnissen die Fitness, ein verbessertes Wohlbefinden oder auch spirituelle Aspekte im Vordergrund stehen. Wer seine körperliche Flexibilität und Kraft verbessern möchte und Freude sowohl an Bewegung als auch an Entspannung und Meditation hat, ist herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegen die positiven Auswirkungen auf gesundheitliche Beschwerden. Der Kurs findet dienstags von 18 bis 19.30 Uhr im Familienzentrum „Drehscheibe“ in Holzminden, Sollingstraße, statt unter Anleitung des Yoga-Lehrers Jasper de Wit. Info und Anmeldung beim Übungsleiter unter 0176/72972003 oder jasper.dewit90@gmail.com oder beim Kneipp-Verein Holzminden e.V. unter 05531/989204.

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