Qi Gong - Bodenübungen im Japanischen Garten

Bad Langensalza (kui) - Die Kur- und Immobilienverwaltungsgesellschaft Bad Langensalza mbH bietet ab 02. März Qi Gong - Bodenübungskurse an. In den Bodenübungen werden spezielle Übungen aus dem Qi Gong zu einer separaten Gruppe zusammengefasst, die sitzend oder liegend ausgeführt werden. Die Übungen werden langsam und weniger mit Muskelkraft durchgeführt. Vielmehr werden Atmung und Schwerkraft genutzt. Der Übende erzielt dadurch eine tiefe und wohltuende Entspannung, gleichzeitig eine sanfte Kräftigung und bessere Durchblutung der vernachlässigten Muskelgruppen an der Wirbelsäule, Bauch, Beckenboden und Hüfte. Dieser speziellen Wirkung verdanken diese Übungen auch den Namen „Chinesische Rückenschule“. Die Kurse werden von Petra Anschütz im Japanischen Garten geleitet. Die Kursgebühr für 10 Veranstaltungen beträgt 65 Euro pro Kurs. Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden und findet wöchentlich statt. Weitere Informationen und Anmeldung bei der Touristinformation Bad Langensalza, Telefon 03603/834424.