Seniorenservicebüro Holzminden

Qigong im Alter

Gesund bleiben bis ins hohe Alter oder auch „alt werden und dabei jung bleiben", so sehen die Chinesen Qigong als die Kunst, die alte Menschen verjüngt.

Zu diesem Thema hatte Silvia Kieven, Leiterin des Seniorenservicebüros des Landkreises Holzminden, zu einem Vortrag von Dieter Schmidt eingeladen. Er hat seit 1983 Qigong u. a. bei Prof. Jiao Guorui, Dr. Gisela Hildenbrand gelernt. Er praktiziert die Übungsmethoden selbst regelmäßig und gibt seit Jahren sein Wissen an Interessierte weiter.

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen.

Dieter Schmidt erläuterte anschaulich, dass im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin Qigong den aktiven Teil darstellt. Es ist der Weg des Übens sowie des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.

Neben dem interessanten und gut besuchten Vortrag gab es ausreichend Raum für persönliche Fragen, Gespräche und praktische Übungen, die bei den Teilnehmern auf große Begeisterung stießen. Es wurde deutlich: Qigong findet auch bei Senioren immer mehr Zuspruch.

So bietet sich eine Möglichkeit durch die bewährte und ganzheitliche Methode etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Durch stetiges Üben und im meditativen Zusammenspiel von Körper und Geist kann vielen Krankheiten vorgebeugt. Dadurch wird eine höhere Lebensqualität erreicht - nach dem Motto: „Nicht nur dem Leben mehr Jahre geben, sondern auch den Jahren mehr Leben".

Für Auskünfte und weitere Informationen steht Ihnen das Seniorenservicebüro Holzminden gerne unter der Telefonnummer 05531/707326 zur Verfügung.