Wellnesstrends ausprobieren und kennenlernen

Wehrden (brv) - Am 28.04.2012 bietet der Kreissportbund eine Fortbildung an mit dem „Wellnesstrends im Sportverein“. Wellness im Breitensport verbindet bekanntes mit Neuem und eine Kombination aus Beidem. Dabei bleibt das Grundprinzip aus Anspannung und Entspannung erhalten. Die Bewegungselemente sind meist moderat: Aroha als Gesundheitsprogramm im 3/4-Takt, Bewegung nach klassischer Musik, Kräftigung, Spaß mit dem Gymstick und dem Pezziball u.a. stehen ebenso auf dem Programm, wie einfache Massage- und Entspannungstechniken. Letztendlich gehört zum Wohlfühlen auch ein entsprechendes Ambiente, dass sich an den räumlichen Gestaltungsmöglichkeiten im Alltagsbetrieb orientieren muss. Die Fortbildung wird in der Sporthalle in Wehrden mit 8 LE durchgeführt und dient zur Verlängerung der ÜL-C – Lizenz und der ÜL-B Lizenz (Sport der Älteren).

Anmeldungen sind bis zum 20. April beim Kreissportbund Höxter ( 05271 921902 möglich.