Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining

Kostenloser Schnupperkurs

Bökendorf (wrs) - Der Kreissportbund Höxter und der SV 21 Bökendorf bieten ab dem 14. September einen kostenlosen Schnupperkurs Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining an. Die zwölf Einheiten finden mittwochs von 930 bis 10.30 Uhr in der Sporthalle Bökendorf statt. Zielgruppe sind vorrangig Menschen ab 60 Jahren. Anmeldungen können bei der KSB-Geschäftsstelle telefonisch unter 05271-921902 oder per E-Mail unter info@ksb-hoexter.de vorgenommen werden. Einsteiger und Sporterfahrene sind herzlich eingeladen, das Angebot unverbindlich auszuprobieren. In dem Kurs wird den Teilnehmenden durch Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen der gesundheitliche Nutzen von Bewegung nähergebracht. Dank der Förderung über das Programm "Bewegt GESUND bleiben in NRW!" des Landessportbundes NRW und der Staatskanzlei des Landes NRW ist die Teilnahme kostenlos.

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