Workshop für Laufbegeisterte

1. Laufcamp Holzminden

Holzminden (ozbs) - Laufen, den Körper kräftigen und dabei die Stadt und Region nochmal aus einer anderen Perspektive sehen – das verspricht dieses besondere Wochenende vom 20. bis 22. März 2020. Das Team des Stadtmarketings hat in Kooperation mit der Laufschule „Lauffieber Dortmund“ ein Programm entwickelt, das sowohl etwas für eingefleischte Läufer, als auch für Laufanfänger zu bieten hat und “ präsentiert das 1. Laufcamp Holzminden.

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Katrin Konradt und Christina Littkemann (Stadtmarketing Holzminden GmbH) und Helmut Bezani (Lauffieber Dortmund) stellen das Laufcamp vor.

© Foto: Stadtmarketing

„Wir möchten, dass die Holzmindener ihre Stadt noch einmal aus einem ganz anderen Blickwinkel kennenlernen – mit dem Blick eines Laufsportlers“, sagt Laufexperte Helmut Bezani. Deshalb steht unter anderem auch ein sportlicher Orientierungslauf durch die Innenstadt auf dem Programm.
Drei Tage lang wird am Workshop-Wochenende laufend die Stadt Holzminden und die nähere Umgebung erkundet. Gelaufen wird in drei unterschiedlichen Leistungsgruppen – so findet jeder Sportler, vom Lauf-Anfänger bis zum Profi – die richtige Gruppe, um sein Fitness-Level weiter zu entwickeln.
Innerhalb jeder Gruppe wird das Potenzial individuell ermittelt und auch eine Laufstil-Analyse ist möglich. „So können wir jedem Läufer individuell helfen, seine Stärken und Schwächen beim Laufen herauszufinden“, so Trainer Helmut Bezani. Mit Tipps zur Lauftechnik, Kraftübungen und Bodyworkouts wird das sportliche Programm komplettiert. Fachvorträge zu Lauf-Technik, Motivation und Zielsetzung geben einen theoretischen Input. Außerdem gibt es genug Möglichkeiten, sich mit anderen Läuferinnen und Läufern auszutauschen. Bei einem „VIP-Shopping“ bei Intersport Schwager kann die passende Laufausrüstung zu attraktiven Preisen erworben werden.
Geleitet wird das 1. Laufcamp in Holzminden von Trainer und Laufexperte Helmut Bezani. Der 38-Jährige leitet seit 2016 die Laufschule „Lauffieber Dortmund“ im Ruhrgebiet. Er ist außerdem Laufexperte des Sport-Magazins „aktiv Laufen“. Dem Weserbergland und vor allem Holzminden fühlt er sich seit einigen Jahren bereits verbunden: „Meine Familie und ich sind oft für einen Kurzurlaub in der Region. In den Wäldern und entlang der Weser habe ich mich schon auf viele Läufe und Wettkämpfe vorbereitet.“, erzählt der Lauftrainer. Im 1. Laufcamp Holzminden möchte er nun das Wissen weitergeben, das er sich in der Region erlaufen hat – kombiniert mit theoretischem Wissen und praktischen Erfahrungen aus Wettkämpfen.
Das Laufcamp richtet sich an alle, die sich sportlich weiterentwickeln wollen: Ob für die eigene Laufrunde, für das gezielte Training oder als Wettkampf-Vorbereitung. Der Preis für das Wochenende liegt bei 179,- Euro (als Frühbucher bis zum 31. Dezember 2019). Ab dem 1. Januar 2020 liegt der Preis bei 209,- Euro. Weitere Informationen und Anmeldungen erhalten Sie beim Stadtmarketing, unter www.lauffieber-dortmund.de und unter info@lauffieber-dortmund.de
Also für die guten Vorsätze im nächsten Jahr jetzt die Laufschuhe rausholen und anmelden!

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