Fit und aktiv - Eine Gesundheitswoche in Hardehausen erleben

Hardehausen (wri) - Gesundheits-Prävention ohne großen Aufwand, dafür aber mit Erholungseffekt: dazu sind alle Interessierten in das frühsommerliche Hardehausen eingeladen.
Das vielseitige und abwechslungsreiche Gesundheitsprogramm „Fit und aktiv“ fördert Gesundheit, Fitness und seelisches Gleichgewicht. Dieser Kompaktkurs ist von der AOK zertifiziert, so dass die Kursgebühr (70 Euro) von den Krankenkassen auf Antrag ganz oder teilweise erstattet werden kann.
Die Kooperation mit der Krankengymnastikpraxis Scherfede garantiert eine professionelle Anleitung in allen sportlichen Einheiten zur schrittweisen Gesundheitsförderung. Im Mittelpunkt stehen Übungen für mehr Ausdauer und Gymnastik zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zudem werden einfache Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung angeboten.
In der Woche bleibt natürlich neben Bewegung und Information auch Zeit für das gemütliche Zusammensein, Schwimmen oder Wandern in der erholsamen Umgebung von Hardehausen.
Das Seminar findet vom 11. bis 15. Juni 2012 in der Landvolkshochschule Hardehausen statt.
Auskünfte und Anmeldung: Katholische Landvolkshochschule „Anton Heinen“ Hardehausen, Abt-Overgaer-Straße 1, 34414 Warburg, Tel. 05642/98230, Fax. 05642/982379, e-mail: zentrale@lvh-hardehausen.de.